مركز تعزيز الصحة النفسية بالسعودية: "التمر مفيد للصحة النفسية على السحور.. وهذه فوائده.."
أعلن مركز تعزيز الصحة النفسية بالسعودية عن بعض الإرشادات الجيدة التي يمكن لجميع الذين يعانون من مشكلة الأرق اتباعها وسيتمتعون بنوم مستقر وهادئ.
حيث أشار المركز إلى أهمية تناول التمور على السحور للمعتمرين، وقد أوضح فوائدها العظيمة التي تعود على الصحة النفسية بالإيجاب، حيث حث على تناولها بوجبة السحور.
إقرأ ايضاً:رسميًا..."التعاون" يسعى لتجديد عقد المغربي "عبدالحميد صابيري" الفترة المقبلةالأرصاد يحذر من رياح وأمطار متفاوتة الشدة على عدة مناطق في المملكة اليومبهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن
وقد برز أهميتها في مساعدة الجسم والذهن على الاسترخاء والنوم لساعات طويلة، كما أنه يعمل على التعزيز من الصحة النفسية خلال شهر رمضان المبارك.
- يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
- انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
- الأفشل بلا منازع! تعليق البكيري على وقوع منتخب السعودية بالمستوى الثالث بتصفيات كأس العالم
- ما هو الحيوان الذي يمثل السعودية؟ حيوان السعودية الوطني
- ما أول علم في السعودية ومن رسمه وكيف كان شكله
- ماهي ضوابط إيقاف الخدمات الجديد بالمملكة العربية السعودية 1446
- خطوات معرفة الرقم الإضافي للعنوان الوطني 1446