أستاذ مسرطنات سعودي: تعاني من القولون؟ هذا النظام الغذائي هو الأفضل لك في رمضان بلا منازع!

كتب بواسطة: مبارك بن سعيد | نشر في

عبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي تويتر أشار الدكتور فهد الخضيري؛ الأستاذ في أبحاث المسرطنات إلى أفضل وأبرز النصائح في رمضان فيما يخص جانب الإفطار والسحور.

وهذه النصائح تم توجيهها بصورةٍ خاصةٍ لمن يُعانون من أمراض القولون، قائلًا إن عملية تنظيف القولون تتم في حال ما قام المريض بالصوم مُدة 16 ساعة عن سائر المأكولات والمشروبات فيما عدا الماء والتمر.
إقرأ ايضاً:تنبيه هام من "المرور السعودي" بشأن المراوغة بين المركبات على الطريق تصريح ناري من "محمد نور" يكشف فيه عن المرشح الأقوى للتويج بدوري أبطال آسيا بهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغرية صدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن

وأتبع أنه عند الإفطار يجب تناول التمر والماء، وبعدها بعض الحساء والخضار المسلوق أو السلطة، مع عدم اللجوء إلى المعجنات والمقليات وأي نوع من أنواع الدهون لمُدة ساعتين من بعد الإفطار، وفي النهاية يتم تناول وجبة العشاء بعد الإفطار بـ 3 أو 4 ساعات لتنظيف القولون والحفاظ على صحته.

اقرأ ايضاً