الغذاء والدواء السعودي تنذر من تناول هذه الأطعمة بكميات عالية أثناء التمرين.تعرف عليها
أطلقت الهيئة العامة للغذاء والدواء تحذيراً عالي الخطورة، من تناول كميات عالية من الكربوهيدرات خلال التمرين، كونه قد يتسبب في حدوث اضطراب بالجهاز الهضمي.
،،
إقرأ ايضاً:القبض على 7 مخالفين لاستغلالهم الرواسب في تبوكإحباط تهريب 59,210 أقراص خاضعة لتنظيم التداول الطبي في جازانبهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن
،،
حديث أوضحت الهيئة، أن الهدف من استخدام الكربوهيدرات أثناء التمرين هو إمداد الجسم بالطاقة، مشيرةً إلى أنه يتم استهلاكه قبل أو بعد أو أثناء التمرين، كما أن المصادر الطبيعية له تتضمن النشويات والحبوب والبقوليات والبازلاء والعدس والفواكه والخضراوات.
،،
،،
ونوهت إلى أنه يجب مراعاة الاحتياج من الكربوهيدرات حسب نوع التمرين لكل شخص وفقاً لتوصية أخصائي التغذية أو الطبيب.
- يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
- انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
- مبتعثة تنقذ حياة راكب فقد الوعي على متن طائرة
- ازدحام في منفذ النويصيب مع بدء تطبيق هذا القرار بالكويت
- بالفيديو..الهلال بطلا لكأس خادم الحرمين الشريفين بعد فوزه على الوحدة
- إدانة شاب اخترق حسابات فتاة على "التواصل الاجتماعي" وفعل هذا الأمر
- محكمة الفجيرة تعاقب خليجيًا وامرأتين بسبب كلب