هذه الأطعمة تقي من جلطات القلب: السعودي خالد النمر يوضح ذلك. لن تصدق ماهي
قال استشاري القلب و قسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر لمتابعي حسابه على تويتر أن يجب اتباع وصفه غذائية سهله للوقاية من جلطات القلب والدماغ.
إقرأ ايضاً:يايسله يشيد بأداء الأهلي بعد التأهل لدور الثمانية من دوري أبطال آسيا.. تصريحات نارية إعلان توظيف: نستله في السعودية تفتح أبوابها لاستقطاب الكفاءات في مجالات المبيعات والتسويقبهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن
ونوه أيضا أنه يجب التقليل من الملح والدهون وزيادة الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات في طعامك اليومي يقلل من حدوث جلطات القلب والدماغ ، سواء كان ذلك مع الرياضة اليومية أو بدونها.
أفاد أيضاً بأنه يوجد خضروات مفيدة لعضلة القلب وتقويها ، مضيفاً أن الأغذية المفيدة للقلب تشمل الخضروات والفواكة عموماً بدون تحديد نوع معين وتقليل الملح وتخفيف الدهون بالإضافة لأهمية ممارسة الرياضة جميعها من شأنها تقوي عضلة القلب.
- يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
- انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
- جيرارد يحسم موقفه بشأن تدريب الاتفاق
- يستهدف هذه الفئة.. فتح باب التقديم على برنامج "ابتعاث الفضاء"
- لهذا السبب.. الهلال يوقع عقد شراكة مع سافي للألعاب الإلكترونية
- مفاجأة سارة لجماهير الهلال تعويضًا عن صفقة ميسي
- مودريتش على استعداد لترك ريال مدريد من أجل الهلال