بيغمى عليك فورًا!! «خالد النمر» يكشف أسوأ الممارسات أثناء الرياضة.. والنساء أكثر تضررًا
أعلن الطبيب السعودي "خالد النمر" استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين عن مدى خطورة قلة شرب الماء على الجسم، وينبه كل فرد يمارس الرياضة بشكل يومي بشأن هذا الأمر.
فمن مخاطر قلة الماء بالجسم أثناء ممارسة الرياضة قد تعرض الشخص لهبوط مفاجئ بضغط الدم، فالهبوط في حال حدث دون ممارسة رياضة يمكن أن يُضبط إما بطعام معين أو علاج للضغط، ولا يسبب أي مشكلة.
إقرأ ايضاً:الهلال يهزم جوانجو بسباعية نظيفة ويقترب من الصعود لنهائي أبطال آسيا للنخبة 2025 عبر أبشر.. ما هي خطوات إصدار تصريح دخول مكة المكرمة لأفراد الأسرة المقيمين؟بهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن
لكن في حال تعرض له الشخص أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى إغماء الشخص تمامًا، بالأخص النساء وتحديدًا النساء النحيلات، فبعضهن يدوخ ويُغمى عليهن.
كما صّرح على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: "وجوب شرب كمية كافية من الماء قبل وأثناء ممارسة الرياضة".
- يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
- انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
- مكافأة الانتقال 16% من الراتب الأساسي!! عبدالرحمن العيبان يكشف التفاصيل
- متوسطة الأجل.. سندات دولية مطلقة من شركة أرامكو بقيمة تزيد عن 5 مليارات دولار
- ما هو النجم الوحيد الذي تم ذكره في القرآن؟! خالد الزعاق يُوضح
- بعد إتمام صفقة القفاز الذهبي.. المهيدب يعلق على إتمام صفقة حارس المرمى البرازيلي
- خطوات فتح حساب الراجحي عن طريق النفاذ الوطني