5 خطوات تحمي القلب من الإصابة بالجلطات بنسبة 90% | نصائح الدكتور خالد النمر تعزز صحتك
قام الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب بالكشف عن 5 خطوات تحمي من حدوث جلطة القلب بنسبة 90%.
وقال النمر في تغريدة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: "الخطوات التالية تقيك من حدوث جلطة القلب بنسبة 90%".
إقرأ ايضاً:بهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن
وكانت الخطوات التي قام بالكشف عنها ممثلة في الرياضة اليومية وعدم التدخين علاوة على التحكم في السكري والضغط والكوليسترول والابتعاد عن الضغوطات النفسية والاجتماعية مع الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.
اقرأ ايضاً
- يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
- انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
- مفاجأة نارية | حارس النصر في "الفتح" قبل لقائهما الليلة في روشن.. وتعليق صادم من القحطاني
- "بعد استهداف المستشفى السعودي في السودان".. الرد الرسمي الأول من المملكة في بيان عاجل
- موجة باردة عنيفة خلال الأيام الحالية!! الزعاق يوجه تحذير عاجل إلى سكان تلك المناطق
- قبل مواجهة الفيحاء... تريم يفاجئ جماهير نادي الشباب السعودي بالحديث عن مستوى الأبيض
- نريد الانتقال إلى روشن!! وكيل نجم الدوري الإنجليزي يكشف مصير المفاوضات مع النصر