شمس الشتاء | هذا هو الوقت المناسب للجلوس في الشمس بالشتاء.. الخضيري يوضح
الكثير من الشخصيات لا تعرف ما هو الوقت المناسب الذي يُمكن فيه التعرض إلى الشمس في الشتاء، وقال فهد الخضيري بخصوص هذا الأمر أن أفضل وقت للتعرض إلى الشمس في الشتاء والذي يُمكن فيه الحصول على فوائد الشمس هو الوقت الذي لا تلسع فيه الشمس الجلد وتحرقه.
كما أضاف إلى أن الوقت المناسب يكون بعد ارتفاع الشمس بساعة إلى ما قبل الغروب بساعة، وفي وقت الصيف يكون من الساعة العاشرة صباحًا ومن الساعة 5 عصرًا حتى ما قبل الغروب بساعة.
إقرأ ايضاً:استعدادًا لموسم الحج.. "الغذاء والدواء" تستقبل أول دفعة للشحنات الطبية بالمدينة المنورةقبل قمة النصر.. قرار جديد من بلان بشأن إقامة مباراة وديةبهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن
وتابع حديثه مشيرًا إلى أن يجب عليك أن تقوم بالاستلقاء ساعة واحدة باليوم تحت أشعة الشمس مباشرة وهذا مع الكشف عن الأقدام والساقين وحتى الركبة وأعلى الصدر والذراعين والأكتاف والرقبة ويجب تمرار ذلك من 3 إلى 4 مرات بالأسبوع.
- يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
- انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
- طريقة استعلام إمكان الراجحي في السعودية
- طريقة استعلام عن اصدار تأشيرة خروج وعودة في السعودية
- طريقة استخراج تأشيرة من مساند وما هي متطلبات استخراج التأشيرة من التطبيق
- الإمارات تعلن التقويم المدرسي للعام الجديد تعرف التفاصيل والاجازات
- موهبة برشلونة تتألق في الأفق.. الانتقال الرسمي إلى الأخدود السعودي يثير الحماس!