شمس الشتاء | هذا هو الوقت المناسب للجلوس في الشمس بالشتاء.. الخضيري يوضح
الكثير من الشخصيات لا تعرف ما هو الوقت المناسب الذي يُمكن فيه التعرض إلى الشمس في الشتاء، وقال فهد الخضيري بخصوص هذا الأمر أن أفضل وقت للتعرض إلى الشمس في الشتاء والذي يُمكن فيه الحصول على فوائد الشمس هو الوقت الذي لا تلسع فيه الشمس الجلد وتحرقه.
كما أضاف إلى أن الوقت المناسب يكون بعد ارتفاع الشمس بساعة إلى ما قبل الغروب بساعة، وفي وقت الصيف يكون من الساعة العاشرة صباحًا ومن الساعة 5 عصرًا حتى ما قبل الغروب بساعة.
إقرأ ايضاً:مبالغ مالية وهواتف.. مدارس تكرم الطلاب المواظبين على الحضور في رمضانيايسله يشيد بأداء الأهلي بعد التأهل لدور الثمانية من دوري أبطال آسيا.. تصريحات ناريةبهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن
وتابع حديثه مشيرًا إلى أن يجب عليك أن تقوم بالاستلقاء ساعة واحدة باليوم تحت أشعة الشمس مباشرة وهذا مع الكشف عن الأقدام والساقين وحتى الركبة وأعلى الصدر والذراعين والأكتاف والرقبة ويجب تمرار ذلك من 3 إلى 4 مرات بالأسبوع.
- يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
- انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
- مكافأة الانتقال 16% من الراتب الأساسي!! عبدالرحمن العيبان يكشف التفاصيل
- متوسطة الأجل.. سندات دولية مطلقة من شركة أرامكو بقيمة تزيد عن 5 مليارات دولار
- ما هو النجم الوحيد الذي تم ذكره في القرآن؟! خالد الزعاق يُوضح
- بعد إتمام صفقة القفاز الذهبي.. المهيدب يعلق على إتمام صفقة حارس المرمى البرازيلي
- خطوات فتح حساب الراجحي عن طريق النفاذ الوطني